Body Control Pilates & Mindfulness

🌟 Adventskalender 2023 - Gratis

Hver fredag i Desember før jul får du en kort sending som går på balansen mellom styrke og avspenning både for kropp og sinn
Og i hver sending blir det trukket en vinner av en gratis 1-1 med meg hvor du jobber mot et mål du har for ditt, hverdag og helse

Les mer og meld deg på her

🦋 Kom igang med 3 Steg
Gratis

Fra lav på energi og stresset, til styrke fysisk og mentalt i deg selv, ro og glede i hverdagen
Samtidig bygger du en sterker kjerne tettere bekkenbunn, og en sterk, oppreist og avslappet kropp

🦋 Strålende kjernetrening og livsstil

👉🏼 Les mer og påmelding her

Nytt kurs med opptart jan/feb 2024 - Sett det uforpliktende på venteliste her og vær den første så får informasjon når dato for nytt kurs er klart